Shirlyn 的分享空間

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

猜猜這是要上什麼課的輔具🤔️...

2021-07-10 09:54:28 有 29 人說讚

回頭看看疫情😷前的身材或再看看三年前的自己🥺 雖然回不去了😭 運動除了期待擁有好身材比擁有好...

2021-07-09 12:30:34 有 21 人說讚

不管三級降不降，還是得運動，差別在於⋯⋯線上或是實體課。 Shirlyn 線上課歡迎您的加入🙏 ...

2021-07-08 13:46:37 有 45 人說讚

瑜珈的橋式與皮拉提斯的橋式有什麼不同❓ 昨天在皮拉提斯的師資培訓班同學提出這個問題，這問題從我一開始...

2021-07-05 11:37:30 有 90 人說讚

【核心】在我們的動作執行中扮演了什麼樣重要的腳色? 我們可以把核心比喻為房子的地基，我們可以想像一...

2021-07-03 19:27:52 有 49 人說讚

小編說 📣📣📣 由於老師在這星期開始她自己的學習之路所以沒有太多時間再提供很多的線上課了, 因此大家...

2021-07-03 17:01:35 有 28 人說讚

疫情這段期間感受到老師們彼此之間暖暖的❤️愛。彼此交流線上課程的設備，自己使用的是什麼麥克風、不...

2021-07-02 11:41:35 有 13 人說讚

...

2021-07-02 10:05:56 有 22 人說讚

米漿的一天從 BARRE 開始🩰 看到瑜珈墊出現就和麻麻爭奪瑜珈墊，爭奪失敗只好到旁邊自己玩耍。 ...

2021-07-01 22:43:53 有 39 人說讚

明天早上!!! 加入我們吧！都有動到BARRE 芭蕾雕塑🩰 🩰BARRE 芭蕾雕塑 -70分鐘線...

2021-06-30 20:50:25 有 21 人說讚